Le massage comme Approche Corporelle

Ressentir son corps...

Vivre en accord avec son corps, l’accepter est parfois difficile.

L’accident, la maladie, le surpoids, le déficit de poids, les grossesses, les effets du temps…

Le massage peut vous aider à :

Vous réapproprier votre corps

Vous réconcilier avec votre corps

Vous accepter

Vous détacher des « canons de beauté » établis

...

L’objectif étant de :

Ecouter son corps, affiner le ressenti physique et émotionnel

Cibler ses zones de tensions, de contractures, ses douleurs

Pour parvenir à :

Etablir un échange entre le corps et l’esprit.

Exemple possible de protocole de « massage progressif » à créer ensemble :

1ère séance 30 mn : massage assis habillé sur chaise ergonomique

2ème séance 30 mn : massage allongé habillé sur table

3ème séance 45 mn : massage crâne mains et pieds

4ème séance 1h : massage sous un paréo

5ème séance 1 h : massage à l’huile

Le protocole peut également évoluer selon votre ressenti et vos besoins, au fur et à mesure des séances.